L'atelier Anti-stress

Madame JOUANIN Danièle, médecin retraitée de l'Education nationale, spécialiste en Psychologie et gestion du stress, propose des ateliers de parole sur le stress.

Qui n'est pas concerné, de nos jours, par celui-ci ?

Parfois, il nous envahit et nous dépasse...

Cela peut ouvrir la voie de troubles divers : douleurs, maladies, troubles de l'humeur et  du comportement.

Comment le reconnaître, et connaître ses fragilités et modes d'expression, particuliers à chacun ?

Il vous sera proposé d'apprendre à vous relaxer, à lâcher prise

Séance d'une heure et demie, un après-midi par semaine

( groupe de 3 personnes minimum et 8 personnes maximum)